Será que Amor Platônico é coisa do passado?

Você sabe o que é o amor platônico?

Aposto que você já ouviu falar, soube de alguém, ou até viveu um amor platônico pelo menos uma vez na sua vida. Mas você realmente sabe o que é isso? O amor platônico é um termo usado para nomear um amor impossível ou não correspondido, que vive no campo do pensamento, na imaginação.

De acordo com o filósofo Platão, que foi quem nomeou esta expressão, o amor é uma motivação que nos faz descobrir e contemplar a beleza em si. Este pensamento, que faz parte do Dualismo, é baseado em uma teoria que diz que a realidade é formada pelo espírito e a matéria.

Poético, não é mesmo? Mas será que ainda há amor platônico atualmente ou isso ficou no passado?

Amor platônico na atualidade?

Sim, ainda há amor platônico na atualidade e possivelmente sempre irá existir, porque se trata de uma admiração em relação à pessoa amada. Sempre que alguma pessoa é endeusada e colocada em um pedestal, é possível dizer que existe esse sentimento platônico, já que está vivo dentro de uma ilusão.

O amor platônico pode acontecer nas mais diversas situações. Aquela paixão secreta pelo professor (a), pelo médico (a), o personal trainer, ou até por um(a) amigo(a) próxima. A pessoa nunca tem coragem de se declarar e segue amando e sofrendo por amor.

Normalmente uma pessoa admira na outra tudo aquilo que gostaria de ter nela mesma. Então, se você é mais frio, possivelmente irá sentir amor platônico por uma pessoa carinhosa.

Nos dias atuais, relações como estas podem ser vistas em todos os campos, entre adolescentes, adultos e idosos e não tem problema, desde que isso não seja um reflexo de solidão, baixa-autoestima ou depressão.

Em alguns casos, o amor platônico pode ser desenvolvido por conta de alguns destes fatores. Se esta for a sua situação, procure ajuda de um profissional. Não precisa ter vergonha!

As fases do amor platônico

O amor platônico é muito mais complexo do que você imagina, tanto que existem diferentes fases!

Novamente, de acordo com Platão, o amor surge quando nos deparamos com a beleza e o ato de amar pode ser definido como um impulso ou a determinação que nos força a conhecer e contemplar alguém. Tudo isso acontece por etapas graduais, sendo cada uma delas um tipo de beleza. Veja:

  • Beleza corporal: nesta primeira parte, se inicia com o sentimento de amor direcionado a um corpo belo em particular e pode evoluir para contemplar a beleza como um todo;
  • Beleza da alma: em seguida,começamos a focar o interior dessa beleza, que está relacionado ao plano moral e cultural de uma pessoa. É nessa parte que o amor transcende o aspecto corporal e físico, atingindo o aspecto interno: a alma;
  • Beleza da sabedoria: na terceira etapa, que é conduzida pelas duas anteriores, trata do amor para outros conhecimentos, que vai mais além da própria pessoa amada;
  • Beleza em si mesma: é a possibilidade de experimentar o amor pela sua própria beleza e desprendida de qualquer objeto ou sujeito. Esse é o nível de amor supremo, o maior de todos!

Este último passo, é caracterizado por conhecer a beleza de forma apaixonada, portanto, desinteressada e pura para Platão. Contempla um sentimento que não se corrompe e nem muda com o passar do tempo. Por isso, não se trata de um amor impossível em si, mas sim de um que se basta na apreciação das ideias e das formas perfeitas, inteligíveis e eternas.

A evolução do amor platônico

O amor platônico foi um estudo da filosofia e conforme os anos foram passando, este termo foi categorizado em diferentes subseções.

Até este momento, temos sete tipos de amor e você irá conhecê-los agora:

  • Eros: uma perspectiva moderna do amor romântico, um amor sexual ou apaixonado;
  • Philia: é o tipo de amor direcionado à amizade ou à boa vontade. Em muitos casos, recebem benefícios mútuos, que podem ser formados por companheirismo e confiabilidade;
  • Storge:  amor entre pais e filhos e que, geralmente, é um amor unilateral;
  • Ágape: é o amor universal, que pode ser entre estranhos, natureza ou Deus;
  • Ludus:o tipo de amor brincalhão e descomprometido, focado por diversão;
  • Pragma:  se baseia no dever e na razão e nos interesses de longo prazo.
  • Philautia: é o amor-próprio, usado para construir auto-estima e confiança.

Porém, além dos estudos de filosofia, o Amor Platônico é uma realidade que pode ocorrer bem perto da gente. Você pode ter vivido um amor platônico ou até ter sido alvo de um apaixonado platônico.

Agora que você já conhece as diversas formas de Amor Platônico, pode comentar aqui com a gente se já viveu ou conhece alguém que viveu um amor platônico e como foi. Ou se você foi alvo de um Amor Platônico. Como se sentiu? Como superou?

Você sabe para que servem os cosméticos sensuais?

Os cosméticos sensuais, ao contrário do que algumas pessoas pensam, não servem somente para apimentar a relação, eles também colaboram para a descoberta do seu prazer e claro, para novas experiências em relação ao sexo.

Depois de provar alguns cosméticos sensuais, muita coisa vai mudar, inclusive a sua saúde. Isso mesmo! O sexo, em si, já traz diversos benefícios à saúde, como o controle da pressão arterial e diminuição do estresse. Então, se você usar afrodisíacos e demais tipos de cosméticos, terá uma transa mais longa, o que fará muito bem!

Os cosméticos sensuais também servem, acima de qualquer coisa, para o seu bem-estar e a sua autoestima. Use sempre que tiver vontade e se aventure neste mundo que está cada vez mais repleto de novidades.

Mas quando posso começar a usar cosméticos sensuais?

Quando estiver com vontade! Não use apenas porque um amigo salvou o casamento com isso. Passe a usar os cosméticos sensuais quando pensar que é a hora certa. Mas sim, ele ajuda a esquentar aquele relacionamento frio, que o sexo já não tem mais tanta graça assim.

Em casos como este, além dos cosméticos, é interessante procurar um sexcoach ou até mesmo um terapeuta de casais. De qualquer forma, se você quer começar a usar algo diferente na sua relação, pode iniciar com algum gel de massagem ou até mesmo com lubrificantes.

O ideal é você ir experimentando de tudo um pouco e com o tempo, descobrir do que gosta mais. Só deixe fluir!

Qual cosmético sensual comprar primeiro?

O mercado de cosméticos sensuais é imenso e fica difícil escolher apenas um. Para facilitar a sua escolha, preparamos uma lista dos melhores itens. Confira abaixo a seleção dos cosméticos sensuais da Feitiços Aromáticos que mais fazem sucesso com o seu prazer:

1.   Orgasmo 3D- Gel para Massagem 3 em 1

O Orgasmo 3D, é um gel para massagem que proporciona estímulos e intensifica as sensações de prazer. Ele é indicado para toda e qualquer pessoa que procura por diversão e estímulos de orgasmos inesquecíveis.

Além da refrescância, o frasco airless contém 15g e ainda brilha na luz negra, deixando a experiência ainda mais animada. O gel provoca sensibilidade no público masculino e feminino e para usá-lo, basta aplicar na área desejada e massagear.

2.   Beijo Grecus

Se você está querendo iniciar o beijo grego com a pessoa que está se relacionando, o Beijo Grecus é a sua solução! Este gel beijável, assim que aplicado, provoca uma leve vibração e efeito refrescante. A sua fórmula contém jambu, por isso dá a sensação de vibrar e de uma leve anestesia. Além disso, há um pouco de  menthol, deixando o produto com um toque refrescante.

O Beijo Grecus é para quem quer dar beijo de cinema e para usá-lo, é preciso apenas aplicar sobre a área a ser utilizada em movimentos suaves e circulares.

3.   Lubrificante Íntimo Segredinho

O Lubrificante Íntimo Segredinho foi feito para quem quer momentos mágicos na hora de sentir prazer. As gotas deste gel provocam sensações de aquecimentos leves, o que torna a relação muito mais interessante e intensa.

Sem contar que ainda ajuda na lubrificação íntima, é paraben free, compatível com preservativos e ainda pode ser usado com brinquedos eróticos.

E, para usar, você precisa aplicar um pouco do gel no dedo e massagear o local para potencializar o produto. Você irá sentir um leve aquecimento, que é o sinal para partir para a ação!

4.   Kit – Sexo dos Aventureiros

A última dica de hoje é o Kit Sexo dos aventureiros, que pode servir tanto para quem está começando a descobrir os cosméticos sensuais, quanto para quem quer fazer algo diferente.

O kit pode ser encontrado com produtos de aromas e sabores diferentes e é composto pelos seguintes itens abaixo:

01 – Segredinho 10ml

01 – Total Shock 8g

01 – Tremilik 15ml

01 – Óleo Corporal e Massagem (Morango com Champagne) 120ml

Esses e outros cosméticos sensuais estão disponíveis no site da Feitiços. Clique aqui. Lá você vai encontrar uma grande variedade de produtos e com preços acessíveis. Acesse e divirta-se!

Está pronto para começar a se aventurar no mercado sensual? Agora você não tem mais desculpas.

Fetiches: O que você não sabia a respeito

Muito se fala sobre fetiches hoje em dia, mas você realmente sabe o que é isso ou do que se trata? Essa prática, também conhecida como fetichismo, pode ser designada como desejo muito grande sobre uma situação, objeto ou parte do corpo, ou seja, é uma manifestação sexual muito comum e normalmente aparece logo na iniciação sexual.

O fetiche é uma atração, então pode acontecer por tudo aquilo que você sente desejo, não precisa ser apenas por algo específico. Isso quer dizer que é algo normal do que muita gente pensa, e uma pessoa pode ter mais que uma atração específica. Não tenha medo de expressar o seu fetiche e aproveitar esses estímulos.

Tipos de fetiches mais comuns

O fetiche é algo muito particular, então pode, e vai, variar muito de pessoa para pessoa. Todavia, existem alguns que são bem comuns e que são motivos de curiosidades entre os adoradores do fetichismo. Veja abaixo alguns fetiches mais conhecidos e aproveite para se conhecer ainda mais no sexo:

Macrofilia: o desejo por gigantes

A macrofilia se trata do desejo por pessoas altas e por muito tempo, ficou associada a um fetiche masculino. Isso se dava ao fato de ser mais popular entre os homens heterossexuais, dentro de uma fantasia em que as mulheres eram muito grandes. Os “macrófilos”, normalmente possuem fascinação pela submissão, o que acaba sendo a parte de maior prazer. 

Cisvestismo: a popular fantasia sexual! 

O cisvestismo é a atração por fantasias sexuais, como uniformes de bombeiros, médicos, policiais, empregadas, etc. Esse é um dos fetiches mais comuns que existem e trabalha muito o lado imaginário, que acaba preparando um clímax mais prazeroso.

Vale ressaltar que, quando este ou qualquer outro fetiche se tornar algo muito obsessivo, é necessário procurar ajuda, já que pode acabar trazendo problemas para o dia a dia. Caso contrário, a aventura é livre para todos, sem tabus ou preconceitos!

Estigmatofilia: quanto mais piercing e tatuagem, melhor!

A estigmatofilia é o fetiche por piercings, tatuagens  e modificações corporais como um todo. Cada vez mais se tornando uma tendência, esse fetichismo é considerado super fácil de ser realizado hoje em dia e não tem um público nichado, como há alguns anos. Então, se você sente atração sexual por pessoas tatuadas, não precisa sentir vergonha, é um fetiche comum. Inclusive, muita gente passou a adotar este visual com as bandas de rock da década de 1980. Não há motivo para esconder o desejo!

Podolatria: para quem gosta de pés

A podolatria é o fetiche por pés, em sua maioria, pela sola, arcos ou as unhas do membro. Dentro disso, algumas pessoas têm mais prazer pelos pés descalços e com suor. Mas, também existem casos onde o prazer está no uso do sapato e da meia. Dentro do erotismo, a podolatria e todos os outros desejos citados, podem ajudar a explorar o ato sexual, trazendo mais prazer e liberdade.

Vale lembrar que o fetichismo não é destinado a um único público. Todo mundo pode praticar, desde que seja feito com consentimento.

Por que algumas pessoas têm fetiches?

Não há um motivo concreto do porque as pessoas possuem fetiches, já que se trata de estímulos do nosso cérebro. Este desejo ainda pode se desenvolver por diversos motivos e em diferentes idades. Em alguns casos, por exemplo, se desenvolve ainda na infância.

Quando se trata de fetiches muita coisa pode influenciar e variar, já que cada indivíduo tem sua própria peculiaridade. O que deve ser comum, em todos os casos é a vontade mútua de todos os praticantes!

O fetiche é algo normal e que pode ser cultivado e compreendido por cada um, é extremamente importante não esconder isso ou ter algum tipo de vergonha, mantenha sempre a comunicação com quem está com você e mostre seus interesses, não precisa esconder algo que é normal de todo ser humano. E você, quais são os tipos de fetiches que possui? Conte para nós.

Homossexualidade: de doença para luta contra a homofobia

Não há como negar que as palavras, homofobia, homossexualismo e homossexualidade percorrem em caminhos diferentes, mas estão ligadas entre si.

Embora essas expressões tenham significados diferentes, elas possuem um grau de parentesco histórico quando colocadas em um determinado contexto. Para entender o surgimento da homofobia (palavra que significa rejeição à homossexualidade), vamos compreender em primeiro lugar o significado dessas palavras.

O homossexualismo está relacionado com o fenômeno de pessoas do mesmo sexo se relacionarem, este termo já não é mais bem aceito, pois, ficou por muito tempo associado com um distúrbio psicológico, e atualmente ainda possui muita conotação de preconceito quando é usada. A palavra homossexualidade é o termo mais usado é preferível pelas pessoas que fazem parte desse grupo, diz respeito à atração física e emocional que existe entre indivíduos do mesmo sexo.

Ao longo dos tempos, a homossexualidade esteve presente em diversos lugares como Grécia (onde era tida como um fenômeno ligado a rituais de passagem para os jovens gregos que se relacionavam com homens mais velhos), China, Mesopotâmia e especificamente Roma. Eram lugares onde a homossexualidade historicamente era bem aceita e fazia parte até de uma cultura ou tradição.

Durante boa parte do século XIX, com o crescimento da psicologia, muitos médicos começaram a afirmar que a homossexualidade era uma doença psicológica, e que essas pessoas deveriam ser tratadas para receberem uma espécie de cura, muitas vezes desumana e inalcançável.

Ligado com a homossexualidade surgiu a palavra homofobia que vem a ser a rejeição e a aversão ao contexto das pessoas que não são heterossexuais,  pessoas que se relacionam sexualmente e emocionalmente com pessoas de sexos diferentes

17 de maio é o Dia Internacional Contra a Homofobia:

O dia 17 de maio, é um dos grandes atos contra a homofobia, é uma data de extrema importância para a população LGBTQI+. Foi neste dia, no ano de 1990, que a OMS (Organização Mundial da Saúde) retirou a homossexualidade da Lista de Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde (CID), deixando de ser oficialmente tratada como uma doença psicológica e sendo vista como parte da sexualidade humana.

Com o passar do tempo esta data foi tomando grande relevância, e ela foi conquistando cada vez mais evidência e acabou sendo usada como o principal símbolo do combate a homofobia. Pode-se dizer que homofobia significa: antipatia, desprezo, preconceito, aversão e medo irracional das pessoas LGBTQI+.

Esses sentimentos basicamente são expressos através de atos como comportamento hostil (assédio moral e bullying), além de violência física e psicológica entre outros. Existem diferentes movimentos contra a homofobia, mas, sem dúvida, 17 de maio é o dia de maior peso e expressão.

A Feitiços Aromáticos é uma empresa que tem por premissa o respeito por todos os seus clientes, sejam eles de quaisquer gêneros sexuais. Repudia ações homofóbicas, violentas e discriminatórias em seus mais diversos âmbitos. Trabalhamos com dedicação e afinco para colocar você que curte os produtos da marca em primeiro lugar. Confira alguns produtos em nosso site. Clique aqui.

Lembrando que respeitar o diferente, não é só um dever de cidadania, como também uma oportunidade de evoluir pessoalmente. As pessoas possuem sua liberdade e isso deve ser respeitado em primeiro lugar.

BDSM – tem coisas que você gosta, só que ainda não sabe!

Você sabe o que é BDSM? Se não, prepare-se para entender que essa prática não se trata apenas de chicotes e correntes o tempo todo e também não pense que tudo se resume ao que foi mostrado nos livros/filmes de 50 Tons de Cinza.

O BDSM é um conjunto de práticas, que inclui Bondage e Disciplina (B e D), Dominação e Submissão (D e S), Sadismo e Masoquismo (S e M). Por existirem diversas atividades e serem praticadas por diferentes pessoas, o termo acabou se tornando uma sigla. Um fato curioso sobre este universo é que, nem sempre precisa envolver o ato sexual, isso vai depender de cada um e as suas escolhas.

Confira abaixo algumas explicações das práticas do BDSM:

Bondage

A Bondage, traduzido do inglês e do francês, significa escravidão ou cativeiro, e é a arte de amarrar uma pessoa para ter prazer erótico. Para deixar a pessoa imobilizada, você pode usar cordas, fitas, correntes, panos e até algemas. Vale ressaltar que todos esses materiais precisam ser específicos para o erotismo.

Procure uma loja especializada nesse tipo de produto, e se você preferir, pode imobilizar somente uma parte do corpo, deixando as outras partes livres, e pode até mesmo usar mordaças para deixar a experiência mais interessante. A fonte de prazer na Bondage está no contexto da dominação, então, antes de começar a praticar, converse muito bem com quem estará envolvido.

Disciplina

Tem disciplina no BDSM! Isso acontece quando a pessoa dominante impõe regras para a pessoa submissa. Quando alguma ordem é quebrada, há um castigo usado para disciplinar, que pode ser físico, psicológico ou a combinação de ambos. A punição pode ser tudo aquilo que o dominador desejar. A dica é usar a criatividade de uma forma erótica.

Dominação e submissão

A parte de dominação e submissão do BDSM envolve o lado mental, já que é uma relação bem desigual. É claro que tem uma combinação por trás disso tudo, mas, de qualquer maneira, todo o poder fica com o dominante, ou seja, com a pessoa que está mandando na situação. Enquanto isso, o submisso deve fazer tudo o que for mandado e sem contestar nada. Pode parecer um pouco estranho para algumas pessoas, mas esta é a graça do BDSM e principalmente é uma escolha dos praticantes, nada que envolve o BDSM é algo que não esteja acordado previamente.

Sadismo e masoquismo

Por último, temos o sadismo e o masoquismo, que envolvem a troca de dor física ou mental. Neste contexto, o sadismo é um tipo de prazer sexual através da humilhação e qualquer outro tipo de dor. O masoquismo é a satisfação de ser humilhado e ferido, mas não precisa ficar assustado, tudo isso acontece dentro do contexto sexual. Isto quer dizer que o BDSM é saudável e pode ser feito por qualquer pessoa. Faça sem medo e sem vergonha e sempre respeitando o que a pessoa envolvida quer.

O que mais eu preciso saber sobre o BDSM?

O BDSM é uma das maneiras de praticar o prazer através de xingamentos, algemas e imobilização com cordas ou correntes, mas não é só isso que você precisa saber para conhecer essa prática. Existem detalhes que valem um pouco mais de atenção, principalmente para quem está começando:

  • Safeword (palavra de segurança)

A palavra de segurança é como se fosse um sinal escolhido pelo submisso para interromper o ato e garantir a segurança caso seja necessário. Você pode escolher qualquer safeword, mas dê preferência para algo mais fácil e que não seja possível usar no contexto sexual. Use algo como “sinal vermelho” ou “pare”. A escolha é livre, assim como explorar o seu próprio prazer.

  • Acessórios

A essência do BDSM são os acessórios, como algemas, chicotes e a bondage, então coloque a cabeça para funcionar e pense em qual quer usar primeiro. Escolha alguma coisa mais confortável e que você tenha confiança de usar ou vá em um Sex Shop e observe o que desperta mais o seu interesse. O mais importante disso tudo, é que você e a pessoa que irá participar conheçam seus gostos e limites. Vá em busca de algo que satisfaça a todos e veja o quanto essa experiência pode dar outra cara para a relação.

  • Não precisa ter sexo

Nem sempre tem o sexo envolvido no BDSM, até porque não são a mesma coisa. Para algumas pessoas, não precisa ter relação sexual, pois, as amarrações e a submissão, por exemplo, já são o ápice do prazer. Pense que ambos são parceiros, mas não precisam um do outro, necessariamente, para satisfazer alguns dos praticantes. Tudo é questão de gosto e escolha.

  • Dominantes e submissos

Dentro do BDSM há dois tipos de perfis, que são as pessoas dominantes e as submissas. Quem é dominante, também é conhecido como superior ou sadista, é alguém que gosta de provocar a dor. Já o submisso ou inferior, é a pessoa que gosta de sentir a dor, como um masoquista. A escolha para ser o que quiser no BDSM é muito livre, inclusive, você pode ser os dois: dominante e submisso conforme a situação ou a sua vontade.

Para qualquer prática no momento íntimo é importante que os envolvidos estejam dispostos a fazer. As práticas do BDSM ainda existem alguns tabus, mas com o passar dos anos as pessoas vão conhecendo e entendendo seu funcionamento. Se você tem curiosidade, busque conhecer e veja o momento certo para dar início, não tenha receio dos seus desejos e vontades se for algo acordado com o (a) parceiro (a), não há mal algum. E você, o que achou do BDSM? É o que esperava? Conte para nós!

É possível ser mãe e bem-sucedida no trabalho?

Mercado de trabalho X Ser mãe

Desde que a mulher começou a se introduzir no mercado de trabalho, por volta de 1914, em meio a Segunda Guerra Mundial. Ser mãe e ter uma carreira bem-sucedida se tornou um grande conflito interno e, às vezes, até externo. Apesar disso, é possível ser mãe e uma mulher bem-sucedida profissionalmente. Aliás, é possível ser qualquer coisa, desde que esse seja o desejo pessoal de cada um.

É claro que não é nada fácil, já que o seu tempo deve ser muito bem separado para dar conta de tudo, especialmente se você for uma mãe solo ou não tem ajuda do (a) seu/sua companheiro (a).

Ter filhos não é como brincar de bonecas, exige dedicação, cuidado, afeto e atenção. Justamente por isso, algumas mulheres acabam deixando sua carreira de lado. Não há nada de errado com isso se for o que realmente deseja, porém, é necessário tomar consciência de que a responsabilidade sobre estas duas coisas pode sobrecarregar, mas também é possível lidar com elas.

Como posso ser uma mãe presente e bem-sucedida?

Atualmente, uma das preocupações das mulheres que são mães é estar mais ativa na vida dos filhos. Esse é um assunto em pauta e que tira o sono de muitas trabalhadoras. Inclusive, dados da Revista Crescer indicam que 62% das mulheres, se pudessem, largariam seus empregos para ter mais tempo com a família.

Infelizmente, com o custo de vida no Brasil, isso fica difícil, mas não quer dizer que você deva se culpar por perder algumas peças escolares ou não ajudar seu filho na lição de casa.

Veja abaixo, pequenas ações que podem ajudar a equilibrar a maternidade e a vida profissional:

1.    Pare de exigir demais de você mesma!

Certamente quem trabalha e tem filhos já se perguntou se está sendo uma boa mãe por passar tantas horas fora de casa. Calma! Você está fazendo o melhor que consegue. Não exija demais de você mesma, siga da forma que conseguir. Para evitar toda essa pressão, reconheça que você não tem superpoderes e irá falhar de vez em quando. Tire esse peso de você!

Uma coisa interessante de se fazer para driblar este tipo de pensamento, é enxergar a sua casa e seus filhos como pilares de tranquilidade. Mesmo que seja por poucas horas, curta momentos com eles e esqueça a sua rotina de trabalho e se for possível não leve nada do trabalho para fazer em casa, isso ajudará na sua relação com seus filhos e com a sua própria casa.
            E também vale a máxima que quantidade não é o mesmo que qualidade. Faça com que cada momento com os pimpolhos seja muito especial!

2.    Saia para se divertir e cuidar de você!

Toda a mãe precisa de um tempo consigo mesma para recarregar as energias e fazer algo que gosta. Saia para se divertir, sem pensar nas crianças ou no relatório que precisa entregar na próxima semana.

Quando você descansa e cuida de si mesma, consegue ter mais ânimo para outras atividades. Não deixe de se amar! Este é o segredo para dar conta de todas as atividades. Se você não estiver bem, como irá cuidar de tudo? Tire um tempo para meditar, cuidar da pele ou para beber aquele drink com as amigas pelo menos uma vez na semana, ou assim que aparecer uma oportunidade.

3. Tire um tempo para curtir sua família!

Assim como ter um tempo para si, é importante, um tempo com a família também é necessário, afinal de contas eles sentem a sua falta. Quantas vezes seu filho não ligou para você dizendo que se machucou e você sentiu vontade de ir correndo socorrê-lo, mas não pode?

Infelizmente não é possível voltar no tempo, mas os momentos em família podem ajudar a explicar os motivos que você não pôde largar tudo quando recebeu a ligação. E, principalmente, para dar toda a atenção que você não conseguiu durante a semana. A rotina é complicada, então aproveite para dar carinho aos seus filhos.

Mesmo que você seja ocupada, que trabalha de dia e estuda à noite, tente construir essas recordações com os seus filhos, para que eles lembrem a mãe dedicada que tiveram!

4.    Divida as tarefas!

Se você é uma mãe que vive com um companheiro (a), faça a divisão das tarefas, seja as coisas mais simples até as mais complexas, isso ajudará que nenhum dos dois sinta-se sobrecarregado. Para algumas mulheres, uma realidade desse tipo está a quilômetros de distância, seja por ter um parceiro (a) que não assume este papel ou por ser uma mãe solo.

Alguns especialistas, afirma que, em casos de uma mãe solo, é interessante ter uma conversa aberta e clara com os filhos explicando os motivos da ausência do parceiro (a). Infelizmente, não existe uma fórmula certa de como manter em equilíbrio estas duas questões, mas tente ter uma comunicação sincera. Além disso, se for preciso, procure por atividades durante o dia para os filhos, estando seguros e fazendo coisas que gostam estarão menos sozinhos.

E para você que quer presentear a sua mãe, ou até mesmo a mãe que queira se dar um presente, a Feitiços preparou um Kit ternura para que no Dia das Mães, essas mulheres tenham o cuidado que elas merecem. Clique aqui.

Preconceitos com as mães no mercado de trabalho

Não é novidade para ninguém que as mulheres sofrem preconceito no mercado de trabalho, mas, quando se trata de uma mãe, a situação fica ainda mais complicada. Uma pesquisa da MindMiners (empresa focada em pesquisas digitais) com mais de 500 mulheres, indicou que 30% sofreram preconceito por conta da gravidez no ambiente de trabalho.

Situações de preconceito, podem ocorrer na própria entrevista de trabalho, por exemplo, quando uma mulher que é mãe é questionada como ela vai conseguir administrar o trabalho com os cuidados com o filho é considerado uma discriminação em relação às responsabilidades familiar e pode ser denunciada na Comissão de Igualdade de Oportunidades de Trabalho.

Não é fácil, mas é possível ser uma ótima mãe e bem-sucedida no trabalho. É preciso pensar em algumas alternativas, divisão do tempo e até mesmo cuidar um pouco de si. Uma mãe sempre vai ser uma heroína sem superpoderes. Se você já passou por alguma situação difícil, conte para nós, como superou as barreiras que teve que enfrentar.

Feliz Dia das Mães!

Os tipos de beijo

Beijar é um hábito antigo e estima-se que animais tenham tido comportamentos similares ao longo da história. Atualmente, beijar não é um ato muito indicado por conta da Covid -19 que está afetando o mundo inteiro e exige distanciamento entre as pessoas.

O ato de beijar sempre será um momento de muito prazer entre todos os que se beijam. Sendo assim, dia 13 de abril é celebrado, em diversos países, o Dia do Beijo, e apesar desse momento difícil, onde devemos ser solidários uns com os outros e respeitar as regras do isolamento social, o beijo nunca deixará de existir e exercer seu papel seja em qualquer um de seus âmbitos. Já ouviu falar em beijo eletrizante? A Feitiços tem géis beijáveis que vão te ajudar a surpreender na hora do beijo.Conheça o Shock Cola e o GuaraShock, campeões de vendas da marca.


Beijo de língua: dicas e técnicas para experiências de tirar o fôlego

Separamos alguns tipos de beijos para homenagear esse dia, confira:

 Beijo tímido

Para quem é tímido, beijar deve ser um ato suave, delicado e o mais devagar possível para que possa desfrutar ao máximo do prazer com sua cara-metade.

Beijo brincalhão

É aquele tipo de beijo que você dá em uma pessoa que já possui alguma intimidade, podendo brincar com ela, assim, poderá desfrutar melhor do momento.

Beijo cinematográfico

Um beijo cinematográfico é aquele, que, de forma inesperada, acaba sendo dado. Sem você esperar, sai em uma pose considerada de cinema, muitas vezes até com um cenário romântico ao fundo.

O beijo de cada signo

Aquário: criativo e brincalhão, é também extrovertido na hora do beijo. Calma não é sua característica no beijo, gosta de dar muitos selinhos em sequência.

Peixes: tem como característica, beijos molhados e demorados. É conhecido por ser carinhoso e meloso. Gosta de aproveitar o máximo com sua cara-metade e também é romântico.

Touro: também gosta de um amasso. Tem um beijo romântico e intenso e gosta de exclusividade na relação, prometendo recompensar seu par do mesmo modo.

Gêmeos: gosta de palavras safadas e curte um contato físico usando as mãos. Experimentar coisas novas também faz parte das pessoas desse signo.

Câncer:tem um beijo carinhoso e acolhedor. Gosta de usar as mãos no momento de se agarrar. Curte também um selinho.

Leão:tem por característica um beijo quente e sedutor. Quanto mais elogiado, ele dará mais de si no beijo. Gosta de exclusividade e de estar no controle.

Virgem:faz parte do time dos tímidos, incluindo seu beijo. São românticos e sensíveis. É difícil de conquistar, mas depois da conquista, dá o máximo de amor para seu par.

Libra: é muito carinhoso e tem o estilo de beijo melado. Gosta de agradar, seja no beijo ou na relação.

Escorpião: tem uma característica de gostar muito de sexo. Seu beijo é cheio de apertos, puxões e mordiscadas.

Sagitário: é aventureiro e extrovertido, o beijo é muito importante para ele. Seu beijo é tido como inesquecível entre os signos.

Capricórnio: pessoa que tem como característica a frieza e a timidez durante o beijo quando não conhece muito bem a pessoa com quem está beijando. Apesar disso, é carinhoso e intenso na hora de beijar.

Como dar um beijo perfeito e inesquecível, segundo o Doutor da Atração


Seja qual for o seu tipo de beijo, beije com cuidado e saiba o momento certo de fazer, respeitando sempre a vontade do outro . Aproveite também para conhecer e experimentar alguns tipos de géis beijáveis, para tornar o beijo ainda mais gostoso. A Feitiços possui algumas linhas de géis para a hora do beijo ser ainda mais especial. Conheça aqui.

Assexualidade – Saiba mais sobre esse assunto que está tão em alta no momento

O que é assexualidade?

A assexualidade é um termo usado para nomear as pessoas que não sentem vontade, atração ou desejo sexual por outra pessoa. Isso quer dizer que, para uma pessoa assexual, fazer sexo, independente do gênero, não é uma vontade ou necessidade, já que não sente nenhum tipo de afinidade com isso. 

Ainda há muita discussão sobre esse tema e alguns especialistas consideram como uma nova orientação sexual, enquanto outros dizem o oposto: que é a falta de uma. Mesmo que ainda não tenha um veredito final, a assexualidade é algo comum e para ter uma ideia, cerca  de 7,7% das mulheres brasileiras e 2,5% dos homens, entre 18 e 80 anos, se identificam como assexuais.

Esses dados são de um estudo de 2018, do Programa de Estudos da Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (ProSex-IPq). Ser uma pessoa assexual não tem nada de anormal e não se trata de uma distúrbio sexual ou algo do tipo. É tudo uma questão de gosto. Não é preciso ter uma vida sexual ativa se isso não for confortável para você.

Assexualidade é um tipo de trauma?

Não, a assexualidade não é um tipo de trauma ou uma doença. Não fazer sexo ou não sentir vontade de ter uma relação sexual, não significa que uma pessoa passou por algum tipo de problema.

Pode ter casos que uma pessoa se tornou assexual por conta de algum abuso ou trauma, e isso deve sempre ser tratado e discutido com um profissional. Mas, independente se você sofreu com alguma coisa, não precisa se sentir mal por não ter necessidade sexual, é o seu gosto, a sua vontade, o seu conforto e não há nada de estranho nisso. Se você se identifica assim, permaneça dessa forma e não faça nada forçado.

Tem diferença entre assexualidade e a falta de desejo sexual?

Sim, tem muita diferença! Para começo de conversa, a falta de desejo sexual ou de ter contato íntimo com alguém, é caracterizada pelo transtorno do desejo sexual hipoativo. Esse tipo de condição pode ser tratado por terapia e há casos em que as pessoas voltam a ter apetite sexual e reativam sua vida erótica. 

Já a assexualidade não é nenhum tipo de doença ou transtorno, se trata apenas de não ter nenhuma vontade ou necessidade de praticar sexo. A grande diferença entre os dois é que um é uma doença e o outro é a falta de atração sexual.

Uma pessoa assexual pode namorar?

Claro que pode! Uma pessoa assexual não gosta, ou gosta pouco de sexo, é diferente de amar ou de estar em um relacionamento. Amor e sexo andam juntos sim, mas não são a mesma coisa e um não precisa do outro para existir.

A Feitiços Aromáticos, respeita toda forma de sexualidade, existem muitos mitos e tabus sobre a assexualidade, um deles é sobre o beijo, pessoas assexuais se beijam sim! E podem deixar o beijo ainda mais divertido com a linha de géis beijáveis clique aqui  para conhecer.

Dentro do meio assexual ainda existem algumas nomenclaturas que podem ajudar a entender melhor este universo:

Homorromântico: pessoas que sentem atração romântica por indivíduos do mesmo sexo.

Demmissexual: descreve pessoas que sentem atração sexual somente com um vínculo emocional forte.

Graysexual: pessoas que raramente sentem atração sexual.

Vale ressaltar que as pessoas que não sentem vontade de fazer sexo, mas que praticam de vez em quando, também podem se encaixar como assexual. É preciso tomar cuidado na hora de referir-se a este grupo, muitos acreditam que o termo assexuado é correto, porém, é usado na biologia para os organismos que se auto-reproduzem.

Se você estiver tentando entender o que está acontecendo e precisa de auxílio, procure um terapeuta sexual, esses profissionais poderão te ajudar a entender melhor sua sexualidade, para jamais ter medo de quem você é.

O prazer solitário

A masturbação é um importante instrumento de autoconhecimento e independe da idade. Por séculos, foi vista como proibida e patológica, especialmente rejeitada pelas mulheres, mas aos poucos, esse quadro vem mudando. Cada um tem uma percepção individual do corpo e descobre suas zonas erógenas de forma e intensidades diferentes.
Com o passar do tempo, nosso apetite sexual tende a mudar e a masturbação pode ser um aliado poderoso na descoberta de novos gostos, pois quando estamos sozinhos, nos tocamos de maneira mais livre, nos libertamos mentalmente para fantasiar nossos desejos e dar vazão aquilo que às vezes não nos sentimos à vontade em compartilhar.
O ato pode ficar muito mais divertido com a ajuda de produtos voltados para a melhora do desempenho sexual. Óleos, géis, lubrificantes podem ajudar muito nas novas descobertas porque potencializam os sentidos: aquecem, esfriam, tornam a superfície mais sedosa, trazem odores agradáveis entre tantas outras sensações.
A masturbação é um excelente aliado da vida sexual, independentemente da idade, pois é através dela que podemos levar nossas necessidade e desejos de maneira mais clara e direta para o(a) parceirx.
No entanto, tudo deve ser feito com parcimônia, a masturbação inclusive. Lembre-se, ela é um aliado do ato sexual e não necessariamente o objetivo em si. Masturbar-se é bom, alivia as tensões, mas não podemos deixar de fazer outas atividades ou envolver-se com outras pessoas por acreditar que se masturbar é melhor.
Por isso, siga meu conselho: masturbe-se! Use de tudo, solte a imaginação, mas não deixe de incluir sempre alguém para realizar suas fantasias, pois como diz o ditado: um é pouco e dois é bom demais!
Alguma dúvida? Quer compartilhar alguma experiência? Escreva para mim!
Facebook: Dra. Ligia Rodrigues – Gineco
Instagram: @ligarodsantos

Dicas de como evitar o suor e porque transpiramos tanto

Você já deve ter se questionado sobre por que suamos tanto e quais são os fatores que levam a isso. Neste texto, trazemos dicas de como evitar o suor excessivo e explicamos como ele é originado e por qual motivo ele acontece.

O fato de suarmos está relacionado principalmente com a regulação da temperatura corporal que normalmente deve ser mantida em 36,5 graus C. O suor origina-se nas glândulas sudoríparas. A quantidade de suor varia de pessoa para pessoa e está ligada com a questão genética de cada indivíduo e de seu metabolismo. Suar pelos poros da pele ajuda a eliminar substâncias tóxicas e podem ocorrer mudanças térmicas pela prática de exercícios físicos, ou por fatores emocionais sendo a evaporação desse líquido responsável por resfriar o corpo.

Alguns dados interessantes

  • A quantidade de suor muda ao longo do dia e de acordo com a época do ano;
  • Menos de 1% de toda a transpiração do corpo vêm das axilas;
  • 1 litro de suor é a média que uma pessoa transpira por dia;
  • O suor embaixo dos braços não evapora rapidamente, ele ajuda a manter essa região fresca;
  • 10 litros é o limite de suor por dia liberado em momentos extremos;
  • As axilas contêm mais bactérias;
  • Quem bebe água tende a suar menos, pois está bem hidratado.

Alimentos que fazem suar mais

  • Pimenta, comidas com condimentos como cominho, cury, pipoca e outros alimentos em alta temperatura.
  • Café, chá e outras bebidas à base de cafeína;
  • Guaraná em pó, chocolate e derivados também ajudam a estimular o suor.

Dicas de roupas para suar menos

  • Não usar roupas pretas, elas refletem mais o sol e retém o calor;
  • Roupas de algodão são mais arejadas, portanto, melhores para quem sua demais;
  • Roupas sintéticas, plásticas ou impermeáveis não são recomendáveis.

Diferenças entre antitranspirante e desodorante

Desodorante

  • Diminui o odor quando usado sobre a pele;
  • Pode ser usado em todo o corpo;
  • ●       A região íntima também elimina suor, principalmente no verão, com o uso de calças apertadas e tecidos pesados e existem produtos específicos para isso. A Feitiços tem uma linha de higiene íntima que você precisa conhecer.
  • A fragrância ajuda na neutralização do cheiro.
  • Um bom desodorante ajuda a reduzir a quantidade de bactérias, mas não evita o suor.

Antitranspirante

  • Diminui o suor quando usado sobre a pele;
  • Deve ser usado apenas nas axilas;
  • É feito à base de sais de alumínio que se dissolvem no suor e formam uma proteção bloqueando o fluxo;
  • Também é desodorante e bom para eliminar bactérias.

Então evite o suor excessivo e odor desagradável, siga as dicas.

Até mais, Gigi

A História da Páscoa

Nesse momento tão desafiador pelo qual o mundo passa, onde as pessoas estão reclusas, não se pode esquecer da Páscoa. Essa festa é a mais significativa para os cristãos. Ela tem como principal tema a ressurreição de Jesus Cristo, ou seja, um recomeço, uma nova vida e o sentido de sacrifício. Essa data é celebrada em todas as partes do mundo.

Páscoa vem do hebreu Pessach (passagem). O evento é festejado ha mais de 2 mil anos com o intuito de recordar o êxodo dos judeus do Egito, após 300 anos de escravidão.

Embora o período pascal seja muito importante para os cristãos, muito de seus costumes tem origem na Páscoa judaica onde o sacrifício do cordeiro era um prognóstico do sacrifício de Jesus Cristo na cruz.

Quando lembramos da Páscoa é necessário falar sobre seus símbolos no mundo: O cordeiro, como já foi citado, representa o cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo. Outros símbolos  importantes são as luzes, velas e fogueiras que significam a chama de luz e esperança. Por sua vez, os ovos fazem o papel do nascimento, uma nova vida que retorna à natureza, isso porque muitos animais originam-se no ovo. Os coelhos trazem consigo a qualidade do nascimento e a nova vida. A razão disso é porque o coelho se reproduz rapidamente e em grande quantidade.

Vinda da China e incorporada pelos cristãos primitivos da Mesopotânia, existe também a tradição de ovos coloridos pintados. Eles carregam consigo o sentido da ressurreição, do sacrifício e da alegria.

Mas afinal, de onde vem a tradição de oferecer ovos? A resposta é China. Os chineses há séculos atrás se preocupavam em embrulhar ovos em cascas de cebola, cozinhando-os com beterraba. Assim, depois, de retirados da água, apresentavam desenhos em suas cascas.

Esse costume de presentear-se com ovos chegou à Pérsia e ao Egito. Muitas pessoas passaram a presentear-se com os ovos coloridos na Festa da Primavera. Vale ressaltar que os persas acreditavam que a terra originou-se de um grande ovo gigante.

Como foram trocados ovos coloridos por ovos de chocolate? A ideia que nos fica é a do surgimento da indústria de chocolates, criada pelo holandês Van Houtem, em 1828.

E você que gosta de chocolate, clique aqui e compre o seu Total Shock de Chocolate. Tenho certeza que irá curtir, experimente!

Por último, posteriormente a morte de Jesus Cristo, os cristãos consagraram o hábito de comemorar a Páscoa como lembrança da ressurreição. No século XVIII, a Igreja o adotou, oficialmente, visto ser Cristo o Cordeiro Pascal.

A quaresma precede o domingo de Páscoa, e esta é uma data de reuniões familiares. Infelizmente, com a quarentena por causa do Coronavírus, as famílias não poderão estar reunidas neste domingo de Páscoa. Mas não deixe de lembrar com carinho de todos os familiares. Faça uma chamada de vídeo, Deseje uma Feliz Páscoa a todos que você ama.

A simbologia da Ressurreição traz a esperança de um recomeço. 

Nós, da Feitiços, desejamos que todos possam ter seu momento de reflexão para que, passado este tempo de isolamento, todos possam retomar suas vidas fortalecidos.

Feliz Páscoa!

Fonte: www. paulinas.org.br

A ciência por trás da ação do álcool em gel

Atualmente vemos todos os canais de mídia enfatizando a importância do uso do álcool em gel como um importante agente contra bactérias e vírus, especialmente o Covid 19. Porém, saber como é a sua ação e também sua eficácia, pode nos deixar mais atentos à relevância do seu uso constante não só em épocas de pandemia.

Uma dúvida que pode surgir com essa bomba de informações que recebemos todos os dias, é querer entender por que o álcool 70% é mais eficaz que o álcool absoluto (99,6%). A resposta não está na concentração, mas sim no efeito, pois a água presente na solução do álcool 70% o ajuda a penetrar mais facilmente no núcleo de vírus e bactérias, facilitando a desnaturação das proteínas do microrganismo.

Para saber se está comprando um álcool em gel de qualidade, é preciso estar atento à data de validade, se o rótulo está legível e com todas as informações e, principalmente, se tem Registro na Anvisa e um Responsável Técnico que responde pela fabricação do produto. Também é importante verificar se a embalagem está sem defeitos. A procedência é muito importante porque, ao adquirir um produto suspeito, você pode estar comprando uma falsa sensação de proteção.

Vale lembrar também que para objetos como o celular, carteira e chaves, o ideal é limpar com o álcool líquido é mais eficaz, pois, por possuir um carbono a mais, ele não mistura tanto com a água, preservando seus itens de uso pessoal.

E para a limpeza da casa, pode usar os mesmos desinfetantes e desengordurantes já usados antes. Eles já possuem a finalidade de eliminar os vírus e bactérias presentes na superfície, então eles continuarão sendo úteis nesse momento.

Também é possível que você se pergunte: em qual momento eu devo passar o álcool em gel? Quando se está fora de casa e não existe uma pia por perto para lavar as mãos o uso do álcool em gel se faz necessário, mas se estiver em casa ou próximo de um banheiro, lave bem as mãos e pulsos e você estará livre de ser infectado.

A Brasil Aromáticos é uma empresa com DNA Sustentável.

Desde o início de nossas atividades, há 18 anos, investimos em um modelo de negócios que valoriza o desenvolvimento humano e se integra à natureza. Ao longo da trajetória que nos transformou em uma das principais empresas de cosméticos sensuais do Brasil, natureza, beleza e tecnologia sempre caminharam juntas.

Nossos produtos, além de trazerem as frutas e flores da biodiversidade brasileira, refletem nossos valores e práticas. Mais do que um discurso, a sustentabilidade, a responsabilidade social e o desenvolvimento econômico em benefício de um mundo melhor sempre constaram do dia a dia da nossa operação.

Aqui priorizamos o trabalho local, sendo a maior parte da nossa equipe moradora do entorno da nossa fábrica. Incentivamos e propagamos a inclusão e as lideranças femininas. A começar pela nossa CEO, Raquel Cruz, que, junto de seu marido, Robério Viana, idealizaram esse projeto acreditando no potencial das relações e no poder da cosmética como ampliadora de consciência. Aqui a sexualidade é uma questão de saúde, mas o tema é tratado de forma leve e divertida.

Não somente as pessoas propagam o mindset da sustentabilidade, nossa estrutura e produtos também. Nossa fábrica foi projetada com conceitos arquitetônicos que priorizam a sustentabilidade e a ampliação do convívio humano. Com isso, temos um melhor aproveitamento de energia e água fazendo com que o uso consciente dos recursos permeie toda a cadeia de produção. Oferecemos o máximo usando o necessário, sem desperdícios.

Nossos produtos são desenvolvidos de acordo com os valores pautados em práticas responsáveis e sustentáveis, explorando fragrâncias e texturas que proporcionam experiências únicas e prazerosas, ampliando a conexão com o próprio corpo e com o outro.

Não usamos nenhum ingrediente que possa fazer mal a você ou ao planeta. Para nós, o que você coloca na sua pele importa, e muito. Garantimos fórmulas seguras, que, além de ingredientes naturais, utilizam sintéticos de alta confiança, que proporcionam uma deliciosa experiência sensorial sem agredir o meio ambiente.

Além de obedecermos às legislações vigentes, acompanhamos as discussões científicas sobre os ativos usados em cada composição. Assim, todos nossos produtos são livres de parabenos e não são testados em animais.

Nossas causas são as escolhas que fazemos e aqui na Brasil Aromáticos, as fazemos pelo bem comum. Integramos o seleto grupo de empresas B, formado por companhias espalhadas pelo mundo que utilizam a força do mercado para dar soluções concretas a problemas socioambientais.

Seja individualmente ou coletivamente, o objetivo da nossa empresa não é ser a melhor do mundo, e sim, melhor para o mundo. Não existe nós sem cada um, todo mundo, apesar de pequeno, pode pensar grande. Nós fazemos, acreditamos e queremos que você, nosso cliente e parceiro, acredite: VOCÊ PODE.

Difícil ou Desafiador? Você pode mudar seu mindset para encontrar novas soluções para esta crise!

Sob a perspectiva da Neurociência, nós temos reações cerebrais diferentes diante de cada uma destas duas palavras: Difícil & Desafiador

Se dizemos que algo é difícil, automaticamente enviamos mensagens para nosso inconsciente de que não será possível. Esta reação provém de crenças que temos arraigadas. O difícil, muitas vezes, paralisa porque não estamos dispostos a passar por dificuldades que por sua vez podem gerar dor. 

Mas quando dizemos que algo é Desafiador, imediatamente nosso cérebro reage com a possibilidade de vencer ou superar um desafio. Somos movidos a desafios;  o desejo de vencer obstáculos e quebrar barreiras é inerente ao ser humano.

Difícil gera desânimo, angústia, medo e até depressão.

Mas desafiador, gera brilho nos olhos e desejo de superação

Por isso, quero convidar você neste momento desafiador que todos estamos vivendo a eliminar a palavra difícil do seu vocabulário.  Estamos passando por uma experiência que nunca tínhamos imaginado, temos às vezes a sensação de que estamos em um filme de ficção científica, mas é nossa realidade e, com certeza, vamos superar.

Depois que passar a quarentena, quando não se falar mais em Coronavírus, os desafios serão outros. Vamos utilizar este período agora, para nos fortalecer. Criar novas estratégias, pensar em novas alternativas, fazer planejamento, estudar, se capacitar, aprender algo novo.

Neste momento, muitas empresas disponibilizaram cursos EAD gratuitos, sem falar na infinidade de vídeos acessíveis no youtube.

Tenha uma nova palavra de ordem: Desafio!

Prepare-se para os desafios que virão, pois serão muitos. Mas esteja firme no propósito e desejo de Superação.

Você pode, nós podemos e juntos chegaremos mais fortalecidos ao final deste 2020!

Como superar a crise e o Coronavírus com Gratidão?

Neste momento desafiador que todos estamos vivendo é muito importante mantermos a serenidade. Estar em casa em confinamento é uma realidade com a qual não estamos acostumados. Por outro lado, a exposição extrema a notícias catastróficas gera uma ansiedade que às vezes não conseguimos controlar.

Mas como a Gratidão pode ser incluída nesta nova rotina, como uma forma de buscar superar estes desafios? Existem estudos que mostram que pessoas que são gratas são mais felizes, a gratidão colabora ainda para manter o corpo e a mente mais saudáveis, além de ser importante na redução da depressão.

Diante de tantos benefícios, a gratidão é um sentimento que pode (e deve) ser desenvolvido por todos nós. É uma atitude de reconhecimento com relação a algo é bom ou que te trouxe benefício. Quando focamos nas coisas pelas quais agradecer, destacamos o positivo e isso nos ajuda a criar uma consciência de que tudo pode ter um lado bom, minimizando sentimentos como inveja, frustração, ressentimento, arrependimento e culpa.

Por isso, nossa dica para você que está ai, de quarentena é trazer para sua rotina diária a prática da gratidão.

Pote da Gratidão

  1. Arranje um pote, uma caixa, ou qualquer recipiente e enfeite da forma que sua criatividade mandar.
  2. Ao final de cada dia, escreva em um pedaço de papel pelo menos um motivo pelo qual você é grato hoje e coloque no pote
  3. Convide as outras pessoas da família a fazerem o mesmo.
  4. Faça isso todos os dias, durante este período de turbulência.

Quando este período passar, reúna as pessoas e faça uma celebração!

Abra o pote da gratidão e perceber que, apesar de todos os desafios, que já terão sido superados, vocês estarão fortalecidos para seguir em frente e juntos. Faça deste momento um momento especial, abra um vinho, uma champagne ou até um refrigerante e brinde este momento de superação.

Nós já começamos aqui este movimento aqui na Feitiços, junte-se a nós

Você pode, Nós Podemos e Juntos chegaremos mais fortes ao final de 2020 !!